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• 200 1_ |a 美, 就是回来做自己 |A mei, jiu shi hui lai zuo zi ji |f 董宁宁著

• 210 __ |a 北京 |c 当代世界出版社 |d 2024

• 215 __ |a 189页 |d 21cm

• 314 __ |a 董宁宁, 北京师范大学艺术与传媒学院博士, 台湾世新大学访问学者, 现任教于辽宁大学广播影视学院。曾在北京、沈阳等地举行多场关于生活美学、情绪管理等方面的公益讲座。

• 320 __ |a 有书目 (第186-189页)

• 330 __ |a 本书所说的美是指人的身体美和健康丰盈的心理美。作者以传统文化和美学理论为基础, 将中国传统文化中的美学理论与生命、身体的美学相结合, 从中国古典舞、瑜伽、芭蕾等基本的形体动作训练、基本的身体素质训练、基本的仪态仪表训练入手, 告诉读者如何在让心灵健康充盈的状态下, 让身体也发挥更大得潜能, 更加健康, 并呈现出最美的状态。本书集健身、健美、健心于一体, 以“美”为特征, 以本质的内化的道德情操, 帮助塑造外化的行为气质。

• 606 0_ |a 美学 |A mei xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B83-49 |v 5

• 690 __ |a B83 |v 4

• 701 _0 |a 董宁宁 |A dong ning ning |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240311

• 905 __ |a WXCSXY |d B83/513