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• 010 __ |a 978-7-5426-8048-8 |b 精装 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 走出负面情绪 |A zou chu fu mian qing xu |f (法) 让·科特洛著 |d = Sortir des emotions negatives |f Jean Cottraux |g 吴博译 |z fre

• 210 __ |a 上海 |c 上海三联书店 |d 2023.5

• 215 __ |a 375页 |c 图 |d 20cm

• 320 __ |a 有书目 (第361-375页)

• 330 __ |a 本书共分三部分: 第一部分分析大量有关负面情绪的研究成果, 帮助大家更好地认识情绪的物理特征和心理特征; 第二部分向大家介绍一套可以管理并且平复负面情绪的方法, 汇集了各种简单易行的技巧, 能够在日常生活中帮助大家对抗各种负面情绪; 第三部分, 和大家讨论有些人是如何用蒙昧的憎恨吹起民粹主义的烈火的。

• 333 __ |a 本书适用于想要学习如何去控制自己情绪的读者

• 500 10 |a Sortir des emotions negatives |A Sortir Des Emotions Negatives |m Chinese

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _1 |a 科特洛 |A ke te luo |g (Cottraux, Jean) |4 著

• 702 _0 |a 吴博 |A wu bo |4 译

• 801 _0 |a CN |c 20230825

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/442