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• 200 1_ |a 力量晨练 |A li liang chen lian |f (美) 安妮特·朗著 |g 张册, 张晓利等译

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2011

• 215 __ |a 208页 |c 图, 肖像 |d 26cm

• 225 2_ |a 晨练健身系列丛书 |A chen lian jian shen xi lie cong shu |v 4

• 312 __ |a 英文原名取自于书内

• 330 __ |a 本书根据不同人群的健身目标和时间状况，从耐力、肌肉大小、力量水平等方面提供了20、30、45分钟的针对性锻炼方案。无论你是徒手还是利用器械训练，无论是在家还是在场馆训练，这本书都会给予你很好的指导。书中有营养知识、病痛防御、健身计划，相信你都能找到相应的解决途径。

• 410 _0 |1 2001 |a 晨练健身系列丛书 |v 4

• 500 10 |a Morning strength workouts |A Morning Strength Workouts |m Chinese

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian |x 方法

• 690 __ |a G808 |v 4

• 701 _1 |a 朗 |A lang |g (Lang, Annette) |4 著

• 702 _0 |a 张册 |A zhang ce |4 译

• 702 _0 |a 张晓利 |A zhang xiao li |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20111128

• 905 __ |a WXCSXY |d G808/4