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• 092 __ |a CN |b 人天1095-0066

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• 200 1_ |a 高频情绪练习 |A Gao Pin Qing Xu Lian Xi |b 专著 |d Good vibes, good life |f (英)威克斯·金(VexKing)著 |g 王明霞译 |z eng

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2023.09

• 215 __ |a 323页 |d 26cm

• 330 __ |a 这是一本关于如何清理内在负能量情绪，转换正向思维的积极心理学读物。作者的成长过程中充满逆境，父亲早逝，家人流落街头，他在动乱的街区长大，在那里他经历了暴力和种族主义；母亲拉扯他长大，竭尽所能供他上大学……尽管面临这些挑战，作者完成了大学学业。毕业后，他的工作使他接触到很多向他寻求生活建议的人，作者开始通过社交媒体分享他的想法。他打破以往对情绪的认知：人们不是被动接受消极情绪的伤害，情绪是可以被训练和管理的。书里作者结合自己的人生经历，用通俗易懂的语言，讲述积极情绪训练的方法和技巧，比如与积极的人在一起，通过肢体语言积极暗示，远离负能量、流言蜚语，冥想等。当你改变你的思考、说话和行动的方式时，当你身处高频情绪时，你可以用更开放、更积极的心态去解决生活中的难题。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Good vibes, good life |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |c (英) |a 金 |A Jin |c (King, Vex) |4 著

• 702 _0 |a 王明霞 |A Wang Ming Xia |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230913

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/463