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• 010 __ |a 978-7-115-34804-3 |d CNY39.00 (含光盘)

• 010 __ |a 978-7-88745-444-7 |b 光盘

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• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 正念力 |A zheng nian li |e 营造积极向上的生活 |f (美) 谢丽尔·雷塞克著 |d = Brilliant mindfulness |e how the mindful approach can help you towards a better life |f Cheryl A. Rezek |g 钱峰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2014.5

• 215 __ |a 217页 |c 图 |d 21cm |e 光盘1片

• 225 2_ |a 心理学与生活 |A xin li xue yu sheng huo

• 306 __ |a 本书中文简体字版由PEARSON EDUCATION LIMITED授权人民邮电出版社在全球独家发行

• 330 __ |a 作为积极心理学的研究范围, 源于东方佛教实践而在西方心理干预中得到发展的正念疗法, 已经在世界范围内获得了广泛认可。大量的神经影像学研究表明, 正念疗法能够有效疏导紧张、压力等负面情绪, 缓解癌症、关节炎等诸多病症引发的疼痛。正念力为人们提供了一种科学、健康和快乐的生活态度。它通过一系列简单、实用的练习, 帮助人们培养内心的稳定感和适应力, 激励人们坦然地面对生命中的曲折, 更加自信地掌控生活。《正念力》一书有着强大的科学依据, 是作者根据多年的临床治疗经验所写成。它是一本指导人们利用正念力提高生活质量、营造积极人生的指南书, 通俗易懂且便于实践。阅读本书, 聆听随书附赠的音频CD, 你将会更深刻地了解自己的感受、想法和行为, 创造性地转化它们, 进而促进自我的成长。

• 333 __ |a 一般读者

• 410 _0 |1 2001 |a 心理学与生活

• 500 10 |a Brilliant mindfulness : how the mindful approach can help you towards a better life |A Brilliant Mindfulness : How The Mindful Approach Can Help You Towards A Better Life |m Chinese

• 517 1_ |a 营造积极向上的生活 |A ying zao ji ji xiang shang de sheng huo

• 606 0_ |a 普通心理学 |A pu tong xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84 |v 5

• 690 __ |a B84 |v 4

• 701 _0 |a 雷塞克 |A lei se ke |g (Rezek, Cheryl A.) |4 著

• 702 _0 |a 钱峰 |A qian feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20141213

• 905 __ |a WXCSXY |d B84/474