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• 200 1_ |a 1分钟漫画钝感力 |A 1 fen zhong man hua dun gan li |f 姜蒙编著

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 158页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 姜蒙, 编剧、多平台签约作者, 创作字数超过八百万字, 题材涉及理科科普、文史科普、幻想冒险故事等。

• 330 __ |a 本书用七章的篇幅讲解了获得钝感力的方法和有效路径, 能够帮助敏感人群屏蔽外部刺激, 缓解焦虑情绪, 排遣工作压力, 进入人格心理学家所说的“最佳唤醒水平”, 感知生命的能量, 体悟生活的秩序。具体内容包括过度敏感会吞噬快乐、迟钝一点儿会更幸福、讨厌我与我无关、屏蔽刺激专注做事、修复“玻璃心”、打造社交钝感力、超级睡眠保持好状态等。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 姜蒙 |A jiang meng |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230928

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/552