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• 200 1_ |a 社交恐惧症 |A She Jiao Kong Ju Zheng |f 王宇著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021.01

• 215 __ |a 352页 |d 23cm

• 225 2_ |a 找回真我系列 |A Zhao Hui Zhen Wo Xi Lie

• 330 __ |a 人们往往容易把那些饱受煎熬的社交恐惧患者看作性格内向与孤僻的人，但实际上性格的内向与社交恐惧基本上没有关系，外向的人同样会对社交产生恐惧，也不可避免地会对别人的看法敏感。社交恐惧的影响范围极大，从日常生活、工作业务到人际关系，无所不包，甚至在年轻人群体中影响范围越来越大。不少人因为恐惧而选择“安全”，选择逃避，这种选择看似合理，但他们因此失去了在痛苦中觉察与了解自我、实现心灵成长的机会。本书以认知行为疗法为切入点，结合作者多年来的一线心理咨询与治疗实践，由浅入深地全面介绍了社交恐惧症的发生和发展规律、自测判断标准、认知障碍、深度心理分析以及改变的方法，提供了一整套较为完善的解决方案，为有此类问题的读者提供了一份自我治愈指南。

• 333 __ |a 心理学爱好者

• 606 0_ |a 心理交往 |A Xin Li Jiao Wang |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.11-49 |v 5

• 690 __ |a C912.11 |v 4

• 701 _0 |a 王宇 |A Wang Yu |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210224

• 905 __ |a WXCSXY |d C912.11/12