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• 005 20251115152600.0

• 010 __ |a 978-7-111-75712-2 |d CNY99.00 (2册)

• 100 __ |a 20251020d2024 cemy0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 写出来感觉好多了 |A xie chu lai gan jue hao duo le |i 释放压力的创意手帐 |f (美) 丽萨·M. 萨伯著 |g 曹慧译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024.08

• 215 __ |a XII, 203页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 青少年情绪探索系列 |A qing shao nian qing xu tan suo xi lie |v 1

• 312 __ |a 原文题名取自封面

• 314 __ |a 丽萨·M. 萨伯( Lisa M. Schab), 执业临床心理咨询师, 在芝加哥开办了自己的私人心理诊所。先后出版了20多本与青少年和成人心理自助相关的图书。同时还定期为《芝加哥父母》《太阳报》等杂志和报纸撰写心理健康专栏。她还向公众教授心理自助课程, 并向心理治疗师提供专业的培训。曹慧, 香港中文大学心理学系博士 ; 北京师范大学教育管理学院博士后 ; 北京教育学院思想政治教育与德育学院心理教育系副教授。

• 330 __ |a 本书针对青少年常见的焦虑和压力感受, 为他们设计了一系列轻松且富有创意的互动。这些互动以坚实的心理学研究为基础, 将认知行为疗法、辩证行为疗法等科学的方法以充满趣味的方式进行组织和呈现。本册为《释放压力的创意手帐》。

• 410 _0 |1 2001 |a 青少年情绪探索系列 |v 1

• 500 10 |a Put your feelings here |A Put Your Feelings Here |i A creative DBT journal for teens with intense emotions |m Chinese

• 517 1_ |a 释放压力的创意手帐 |A shi fang ya li de chuang yi shou zhang

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 少年读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 萨伯 |A sa bo |g (Schab, Lisa M.) |4 著

• 702 _0 |a 曹慧 |A cao hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251020

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/636:1