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• 200 1_ |a 乐活优活 |A Le Huo You Huo |e 释放压力，解放心灵 |f 邵子杰著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2012

• 215 __ |a 186页 |d 24cm

• 306 __ |a 经上海青山文化传播有限公司授权

• 312 __ |a 本书原名：《这样生活没压力》

• 330 __ |a “压力”，提及这个词，无人不是一声叹息。我们的生活中压力无处不在，如何减压就成了一个人人都要面对的问题。减压，说白了，就是发泄情绪。因而本书从科学的角度将“减压”的途径分为“乐活”与“优活”两个方面，在深刻剖析压力来源的同时，独辟蹊径地从诸多实用的切入点深入，向读者阐释减压的真谛，更加人性化地为读者服务，一一解读不同压力的解决之道。

• 333 __ |a 大众读者。

• 517 1_ |a 这样生活没压力 |A Zhe Yang Sheng Huo Mei Ya Li

• 517 1_ |a 释放压力，解放心灵 |A Shi Fang Ya Li ， Jie Fang Xin Ling

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6-49 |v 4

• 701 _0 |a 邵子杰 |A Shao Zi Jie |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20120607

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6-49/20