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• 200 1_ |a 自律 |A Zi Lv |f 华管著

• 210 __ |a 北京 |c 中国华侨出版社 |d 2020.06

• 215 __ |a 224页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书深入分析了自律的内涵、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，阐明了如何培养、提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；探讨如何运用、发挥自律能力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 自律 |A Zi Lv |j 通俗读物

• 690 __ |a C933.41-49 |v 5

• 690 __ |a C933 |v 4

• 701 _0 |a 华管 |A Hua Guan |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200527

• 905 __ |a WXCSXY |d C933/280