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• 200 1_ |a 情绪障碍的自我管理 |A qing xu zhang ai de zi wo guan li |f 苗丽娜, 梁晓著

• 210 __ |a 北京 |c 台海出版社 |d 2024.08

• 215 __ |a 175页 |d 24cm

• 225 2_ |a 心理健康与情绪管理丛书 |A xin li jian kang yu qing xu guan li cong shu

• 330 __ |a 本书首先介绍什么是情绪障碍，探讨其不同类型及症状特征。其次，探讨环境与情绪障碍之间的关系，探讨家庭、社交关系、职业等方面对情绪障碍的影响。然后，探讨情绪障碍的自我管理策略，包括认知行为疗法、应激管理、情绪调节等方法。最后，探讨情绪障碍患者在社会支持方面的需求，介绍社会支持对恢复和康复的重要性，以及如何寻求和利用社会支持资源。

• 333 __ |a 大众读者

• 410 _0 |1 2001 |a 心理健康与情绪管理丛书

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 苗丽娜 |A miao li na |4 著

• 701 _0 |a 梁晓 |A liang xiao |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20250513

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/590