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• 200 1_ |a 戒糖 |A jie tang |e 改变一生的科学饮食法 |f 初夏之菡著

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版社 |d 2020.10

• 215 __ |a 274页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 听说不吃糖和碳水化合物可以减肥、抗糖化对皮肤好，大量普通人加入了戒糖的行列……“戒糖打卡”成为一种新时尚。为什么糖这种甜蜜诱惑从古至今始终吸引着我们，吃糖为什么会令人愉悦并且一吃就停不下来，普通人究竟应不应该完全拒绝主食，有没有理性与糖相处的健康饮食法？本书以“戒糖”为核心，内容涵盖糖的历史、种类，“戒糖”的现状、背后原理以及普通人健康摄入糖的方式，既有专业知识与数据，也有可以在生活中使用的案例和方法，对于普通人来说具有较强的指导意义。

• 333 __ |a 大众读者。

• 517 1_ |a 改变一生的科学饮食法 |A gai bian yi sheng de ke xue yin shi fa

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 690 __ |a R155 |v 4

• 701 _0 |a 初夏之菡 |A chu xia zhi han |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20200923

• 905 __ |a WXCSXY |d R155/47