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• 200 1_ |a 做自己的光 |A zuo zi ji de guang |f 邱力非著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025.04

• 215 __ |a 187页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 品成

• 314 __ |a 邱力非, 北京大学硕士, 全网300万粉丝心理类博主。10年间不断为女性心理赋能, 约7000小时个案咨询经验, 帮助1万多人解决心理问题。

• 330 __ |a 本书中通过众多真实案例, 深入探讨了童年经历对个体心理的影响, 并提供了实用的心理学方法和建议。作者以温暖的文字, 带领我们正视内心, 用爱与理解重新养育自己, 获得治愈身心的力量, 掌控属于自己的人生。他让我们明白, 我们需要的不是被爱而是好好爱自己。跟随本书的指引, 我们正式接手养育自己的责任, 用喜欢的方式, 重养小时候的自己, 最终活成丰盈、知足、平和、坚定的模样。

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 邱力非 |A qiu li fei |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251025

• 905 __ |a WXCSXY |d B821-49/1038