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• 010 __ |a 978-7-302-64527-6 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20231005d2023 em y0chiy50 ea

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• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 化解焦虑 |e 给自己一个从容的活法 |f 王老墨著 |g 陈佳欣绘

• 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2023.9

• 215 __ |a x, 266页 |c 图 (部分彩图) |d 21cm

• 314 __ |a 王老墨, 中共党员, 辽宁省作家协会会员。20世纪50年代生人, 1968年下乡到辽西一个偏僻村庄当知青, 当时村子的生活很艰苦, 还没有通电。1971年应征入伍, 1976年退役, 此后到工厂当工人, 历任宣传部长、党委副书记、书记。1995年任中共抚顺市委党校教员, 1996年任职业技术培训中心主任, 直至退休。陈佳欣, 中共党员, 首都师范大学艺术硕士, 国家一级美术师。现任北京市第一〇一中学美术教师; 北京市海淀区中学美术兼职教研员, 海淀区名师工作站成员。同时兼任中国教育发展战略学会艺术教育专业委员会理事, 北京华底丽景书画院副院长北京琉璃文化艺术学府特约艺术教师。专业研宛方向为水彩绘画陶艺柏上彩绘。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书内容涵盖学校职场、亲子关系、家庭关系、人际关系、健康等现代生活的各个方面, 分为现实案例、心理知识、解决策略和心灵感悟等版块, 每章后面是章节思考, 读者阅读章节内容后可以深层次地思考作者给出的问题。书中讲述了许多故事, 同时从心理学角度对其进行了分析, 揭示了故事中出现的问题对身心健康带来的危害。读者通过阅读本书, 可以提升化解焦虑的能力。

• 333 __ |a 本书除了适合有心理焦虑绪的广大读者阅读以外, 还适合从事心理研究和辅导的专业人士阅读

• 517 1_ |a 给自己一个从容的活法

• 606 0_ |a 焦虑 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 王老墨 |4 著

• 702 _0 |a 陈佳欣 |4 绘

• 801 _0 |a CN |b 上海新华 |c 20231005