MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 摆脱情绪勒索的40个练习/苏绚慧著
- 出版发行项:
- 北京:台海出版社,2023.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5168-3378-0 精装/CNY65.00
- 载体形态项:
- 180页;26cm
- 个人责任者:
- 苏绚慧 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 这是一本心理学图书。本书从没有边界感的十型人格特质谈起，让我们检视身边毫无界线概念的索求无度者、推卸自我责任的得寸进尺者、不懂尊重的操控者等等，觉察他人的强迫与控制；然后探讨了因个体没有守护好心理边界，以致在人际关系中被支配和控制，失去构建健康关系所需的空间与距离，甚至还会陷入自我谴责与自我批判中，经历失落与伤痛。本书接下来进一步阐释了疗愈个体界限的十个练习，以及设立界限的十个练习，在懂得自己与理解他人之间取得平衡。我们无法赢得所有人的喜欢与肯定，我们的存在价值不需要靠成全别人来证明。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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