MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 成年人居家科学健身方法指导/国家体育总局体育科学研究所主编 徐建方, 高欢编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.5
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53638-9/CNY39.80
- 载体形态项:
- 119页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 居家科学健身方法指导丛书
- 个人次要责任者:
- 徐建方 编著
- 个人次要责任者:
- 高欢 编著
- 团体责任者:
- 国家体育总局 体育科学研究所 主编
- 学科主题:
- 成年人-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 人邮体育
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自于封面
- 提要文摘附注:
- 本书内容主要有：健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体和正确根据锻炼需求进行训练；针对不同身体部位的训练动作与技巧；为读者提供了不同家庭场景下的健身训练方法，让更多朋友足不出户即可轻松健身，解决不同体态问题及塑形需求。
- 使用对象附注:
- 健身初学者
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