MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 我喜欢这样的自己呀/迷兔著
- 出版发行项:
- 重庆:重庆出版社,2025.10
- ISBN及定价:
- 978-7-229-21014-4/CNY52.00
- 载体形态项:
- 233页:彩图;19cm
- 个人责任者:
- 迷兔 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 迷兔, 本名高晓培, 河北邯郸人, 现居云南, 毕业于河北省邯郸市职业技术学院环境艺术设计专业。
- 提要文摘附注:
- 本书作者用独特的视角和表达方式, 围绕自我成长与内心探索进行创作。通过红苹果等富有创意的形象隐喻, 探讨成年人在人际关系中面临的种种困扰, 例如被他人误解、厌恶, 进而引发焦虑与内耗, 甚至陷入自我怀疑, 好似自己变成了一个不被人喜欢的“烂苹果”。与此同时, 作者也深刻地描绘了抑郁、焦虑、紧张、愤怒等成年人在日常生活中遭遇的各类负面情绪, 并积极地探寻自我疗愈、释放负面情绪的方法。以拒绝内耗、从点滴小事开始学会爱自己为核心理念, 分享了许多切实可行的自我治愈方法。
全部MARC细节信息>>