MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 自律/华管著
- 出版发行项:
- 北京:中国华侨出版社,2020.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5113-8097-5/CNY36.00
- 载体形态项:
- 224页;21cm
- 个人责任者:
- 华管 著
- 学科主题:
- 自律-通俗读物
- 中图法分类号:
- C933.41-49
- 中图法分类号:
- C933
- 提要文摘附注:
- 本书深入分析了自律的内涵、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，阐明了如何培养、提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；探讨如何运用、发挥自律能力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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