MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：32
- 题名/责任者:
- 海洋疗法:舒缓压力的疗愈力量/(英) 黛博拉·克拉克内尔著 姚靖译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-111-68110-6/CNY79.00
- 载体形态项:
- xiv, 172页:彩图;23cm
- 其它题名:
- 舒缓压力的疗愈力量
- 个人责任者:
- 克拉克内尔 (Cracknell, Deborah) 著
- 个人次要责任者:
- 姚靖 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 华章心理
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由Octopus Publishing Group授权机械工业出版社在中华人民共和国境内独家出版发行
- 责任者附注:
- 黛博拉·克拉克内尔, 医学院的容易研究员, 研究重点是人与海洋环境的关系。
- 书目附注:
- 有书目 (第167-172页)
- 提要文摘附注:
- 有一种疗法可以替代药物治疗, 即把自然环境当作许多生命健康和幸福问题的治疗手段。很多人面对生活中的压力和精神疲劳的第一选择, 都是置身于自然环境之中, 这样可以让他们放松身体、愉悦精神。因此, 大自然能够舒缓压力、增强幸福感, 这一点值得研究。的确, 在整个历史进程中, 我们一直将自然当作一种“疗法”。但是近年来, 由于现代医药的进步和应用, 我们已经在某种程度上舍弃了自然的治疗作用。身处海边让我们更快乐、更健康, 尽管我们对此有强烈的直觉和感受, 但是到目前为止还没有足够的科学证据来量化这一点。本书从这个特别的角度出发, 揭示了环境心理学在人类与自然之间的纽带关系, 环境对我们的感觉、思考和行为的影响, 以及这个领域的科学家发现的呼吸和冥想的显著益处。
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