MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 乐活优活:释放压力，解放心灵/邵子杰著
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-121-16619-8/CNY26.50
- 载体形态项:
- 186页;24cm
- 其它题名:
- 这样生活没压力
- 其它题名:
- 释放压力，解放心灵
- 个人责任者:
- 邵子杰 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 出版发行附注:
- 经上海青山文化传播有限公司授权
- 相关题名附注:
- 本书原名：《这样生活没压力》
- 提要文摘附注:
- “压力”，提及这个词，无人不是一声叹息。我们的生活中压力无处不在，如何减压就成了一个人人都要面对的问题。减压，说白了，就是发泄情绪。因而本书从科学的角度将“减压”的途径分为“乐活”与“优活”两个方面，在深刻剖析压力来源的同时，独辟蹊径地从诸多实用的切入点深入，向读者阐释减压的真谛，更加人性化地为读者服务，一一解读不同压力的解决之道。
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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