MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 真正的接纳, 就是爱上不完美的自己/(美) 爱丽丝·博伊斯著 李昀烨译
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2019.7
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-4664-0/CNY45.00
- 载体形态项:
- 281页;21cm
- 并列正题名:
- Healthy mind toolkit
- 个人责任者:
- 博伊斯 (Boyes, Alice) 著
- 个人次要责任者:
- 李昀烨 译
- 学科主题:
- 思维方法
- 中图法分类号:
- B804
- 责任者附注:
- 爱丽丝·博伊斯, 美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学, 她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。
- 提要文摘附注:
- 大部分人都知道自己并不完美, 不过, 如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人, 要么因自己的性格缺陷而自卑不已, 要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己, 与自己的不完美和解, 才能够真正迎来人生的蜕变。在本书中, 作者从人们最不容易接纳自己的几个面向: 思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手, 帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先, 你会了解到任何一种性格特质都有两面性, 但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分; 其次, 你会了解到如何扬长避短, 尽可能地改善自己的行为模式; 最后, 你将能够接纳自己, 从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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