MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 图解抗压力:上班族高抗压行动法/一墨编著
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2016.4
- ISBN及定价:
- 978-7-121-28319-2/CNY39.80
- 载体形态项:
- 341页:图;21cm
- 其它题名:
- 抗压力
- 其它题名:
- 上班族高抗压行动法
- 个人责任者:
- 一墨 编著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 老被说是草莓族？面对压力只想逃避？遇到挫折就觉得人生要完蛋了？压力一大就过度紧张、表现失常？击溃你的不是压力，是你自己！内心不够坚强，压力就会压得你喘不过气。只要转变想法，压力不但不可怕，还能变成你成长的关键助力！尼采说：凡打不死你的，都能让你更强大！本书涵盖上班族最关注的十大压力话题，80多个压力细节，和你探讨怎样加强信心，锻炼意志，培养愈挫愈勇的高抗压力。本书的主旨是让你面对压力不仅能从容应对，还能在承受压力的同时继续成长，蜕变成更坚韧的自己，让压力成为你进步的关键能量！
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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