MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 开心一点 人生哪有那么多焦虑的事/李世强著
- 出版发行项:
- 哈尔滨:北方文艺出版社,2024.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5317-6188-4/CNY49.80
- 载体形态项:
- 231页;21cm
- 个人责任者:
- 李世强 著
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 李世强, 笔名木子, 内蒙古人。曾做过图书编辑、互联网企业主编、培训讲师等, 是中国传统文化研究者, 心理学爱好者。
- 提要文摘附注:
- 本书从八个方面为读者详细讲解了各种焦虑产生的原因, 以及如何化解焦虑情绪的方法。在书中, 作者通过深入浅出的方式、贴近现实的案例, 让读者更容易理解化解焦虑的方法, 并且具有有效的实操性。
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