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- 题名/责任者:
- 走出焦虑/(英)约书亚·弗莱彻(JoshuaFletcher)，(英)迪安·斯托特(DeanStott)著 谢宝霞，牛雨谣译
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2024.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-2704-5/CNY69.00
- 载体形态项:
- 216页;21cm
- 个人责任者:
- (英) 弗莱彻 (Fletcher, Joshua) 著
- 个人责任者:
- (英) 斯托特 (Stott, Dean) 著
- 个人次要责任者:
- 谢宝霞 译
- 个人次要责任者:
- 牛雨谣 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 你在努力理解你的焦虑吗？你的日子是不是经常被那些没有明确答案的担忧占据？也许你感觉不像平常的自己了？约书亚·弗莱彻是一位一流的心理治疗师，专门研究与焦虑相关的疾病。他曾多次被诊断为焦虑症患者，现在是焦虑症的主要代言人之一。他利用自己的知识和人格魅力，通过治疗工作帮助和教育他人。迪恩·斯托特是世界上最大的焦虑支持社区@dlcanxety的创始人。两位作者也曾是身患焦虑症的年轻人，本书主要阐述了焦虑的概念、成因、症状表现及作者成功走出焦虑的方法技巧。本书还通过呈现DLC焦虑社区中成功缓解焦虑的故事，帮助读者进一步认识到焦虑症并不可怕，可以战胜它。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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